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Alimenter un blog est une activité passionnante. On va pouvoir échanger, discuter et comprendre, tout en partageant sa perception du monde afin d'enrichir cet espace virtuel. C'est beau mais tout ça, en fait, c'est faux ! En effet, je dois bien l'admettre, désormais, partager mes goûts et mes coups de coeur m'est devenu indispensable. Je suis un drogué 2.0 ! Alors aidez-moi à m'en sortir et cliquez ! J'ai besoin qu'on m'écoute, vous entendez !!!???
Bref, veuillez trouver ici ce qui me fait marrer, m'énerve, m'importe, me plaît ou me fait réfléchir au travers de petits billets d'humeur, réalisés au gré de mes découvertes sur la toile ou ailleurs !
En attendant vos commentaires, je vous dis à bientôt sur ce blog, sur Facebook ou carrément dans les colonnes de la rédaction de Gameblog, un site qui voit les choses autrement ! ;)
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21/02/2010, 16:08
C'est couillu comme dirait certain!
21/02/2010, 16:13
21/02/2010, 16:25
21/02/2010, 16:30
J'ai moi même commencé avec Wii Fit il y a presque 2 ans, en un an j'ai perdu 10 Kg.
Puis l'année dernière, EA Sports Active, parque que bon Wii Fit, c'est vraiment pas terrible en fait, pas de suivi ni vrai programme intense. Et j'ai perdu encore 5 Kg en 6 mois.
Je suis toujours au même poids, je n'ai rien repris, et je fais toujours mes séances scrupuleusement. Faut y prendre goût en fait, et ça fait du bien.
21/02/2010, 16:36
J'imagine que notre soutien pourra t'apporter un peu de motivation les jours où t'en auras plein le cul..
Je t'admire Mimic, moi mon surpoids ne me dérange pas, ça mfait une mine sympathique à la Peter Jackson mode soft ^^
21/02/2010, 17:04
21/02/2010, 17:11
21/02/2010, 17:20
Il faut en parallèle améliorer ton alimentation.
supprimer patate/riz/pates et bieres/sodas/jus de fruit/sirop/vin/autre chose que de l'eau, éviter les fast food, le gras et les sauces et évidement le sucre
3 repas par jour, pas de grignotage
si tu respectes bien ça, tu peux manger à ta faim pendant les repas, pas besoin de trop diminuer les quantités vu que tu as remplacé le gras par des produits sains
et là vraiment t'auras des résultats qui en plus devraient etre viables sur le long terme
le meilleur des régimes c'est une alimentation équilibrée + activité physique et ce toute l'année
perdre des kilos rapidement pour les reprendre tout aussi rapidement et enchainer les régimes drastiques en continu est juste épuisant pour le moral, le corps et la santé
21/02/2010, 17:57
C'est comme si on voulait avoir le meilleur score a un jeu, quand la courbe descend, je rescends casiment la même satisfaction qu'apres avoir explosé un high score.
Donc sachant que je vais me peser le lendemain, je vais plus attention a ce que je mange pour améliorer mon score.
On peut critiquer autant qu'on veut mais Wii Fit est vraiment efficace et même sans faire des exercices poussés. Il joue sur le mental de chacun.
21/02/2010, 17:59
21/02/2010, 18:50
Je soutiens les propos de DarkOopa!
Je félicite tout ceux qui ont découvert la plaisir sportif avec WiiFit sauf que un jour ou l'autre il faudra franchir le cap et revenir à la "réalité" (si je puis me permettre): pratiquer à l'extérieur de chez soi, seul ou en groupe et préserver cette culture de soi toute sa vie (avec des périodes de pause bien évidemment)
A cela s'ajoute une hygiène de vie saine et équilibrée qui autorisent quelques excès de ci de là!
Je sais, cela semble rasoir dit comme ca mais il n'y a pas de secret!
Bossant en réanimation je constate cela chaque jour: mieux vaut-il crever seul (j'insiste sur ce terme) dans la souffrance à 50 ans par excès de bouffe, clope, alcool, obèse et amputé des jambes ou terminer ses beaux jour à 97 piges en forme, sain d'esprit avec quelques rhumatisme au bord de mer avec ses arrières petits-enfants?
21/02/2010, 19:16
Wii fit c'est vraiment du n'importe quoi.
L'IMC est une unité de mesure scientifique complétement débile qui ne fonctionne pas avec les nains, les géants (dont tu fais parti), les sportifs et les femmes enceintes. Comment calculer l'IMC? C'est simple: poids/taille². Ça ne prend pas en compte ta masse musculaire ni ta masse osseuse, ni ta masse aqueuse!
EN CLAIR T'ES NORMAL PAS OBÈSE.
21/02/2010, 19:56
Du coup quand on me dit Wii Fit effet raclette, je rigole un peu...
Après c'est sur que faire du sport en plein air c'est mieux (je vais courir le week end), mais en habitant et travaillant en ville, c'est pas évident.
Puis Wii Fit a ce petit effet carotte avec ses graphiques, qui te permettent de pas lacher l'affaire. Il ne lui manque plus qu'une véritable ergonomie...
21/02/2010, 21:45
Ma technique (qui marche bien) : protéines : blancs d'oeufs et blancs de poulet, pas de pâtes ou de sucres de ce genre sauf du pain complet, des légumes (frais : épinards, etc...et secs : lentilles, etc...) et des fruits à volonté quitte à faire 5 (petits) repas par jour. On se sent mieux, dans la tête, dans le corps et on a la vraie pêche pour faire plein de vrai sport !
Mais on joue moins aux jeux...
22/02/2010, 01:51
Enfin bref je sais la galère que sont les régimes et autres exercices! T'as tout mon soutien en tout cas! J'espere que tu arriveras comme moi au stade ou le sport devient une nécessité et un plaisir et plpus juste un truc lourdingue que tu te forces à faire. La t'auras gagné!
22/02/2010, 08:31
Juste en supprimant la bière (de la Bavaria 8.6 en plus... l'équivalent d'un repas par cannette, bourrée de sucre pour faire passer l'alcool...), et en bougeant mon cul (vélo au lieu de la voiture, monter par les escaliers...etc...) j'ai perdu 45 kilos en 1 ans et demi. Et un an, ça passe vite, surtout pour changer de vie!
Aujourd'hui, j'oscille entre 78 et 82 kilos, au grès de mes excès.
Bon courage à toi Mimic. Mais 1m90 pour 90kgs, cela me parait normal. Âpres, faut voir ou son tes kilos, hein! lol
22/02/2010, 09:37
22/02/2010, 09:55
Par contre, depuis Wii Fit, je me suis remotivé pour refaire de la piscine régulièrement (une heure chaque samedi matin, après 15 ans d'arrêt !!!) et un peu de course à pieds.
22/02/2010, 13:26
22/02/2010, 13:52
A 16 ans je mesurai 1m96 pour 64kg en partie dû à certains antécédents médicaux!
Marre des railleries, je décidai donc à partir de ce jour de me prendre en main et de faire du sport au moins 6h/semaine!
Aujourd'hui, 10 ans plus tard, je mesure 1m98 pour 100kg et ai fait rentrer dans mon inconscient la pratique sportive aussi nécessaire qu'un brossage de dent!
Et toujours avec le plaisir que procure une fin de séance d'entrainement et d'étirements: détente, décontraction, paix intérieure et.... JEUNESSE ÉTERNELLE!!! MOUHAHAHAHAHA! (désolé... un petit excès narcissique.... pardon...)
22/02/2010, 13:52
Genre le matin pour prendre son poids il faut au moins 10 minutes :-/
11/03/2010, 15:34
12/03/2010, 02:11
Mais tu seras étonné lorsque je vais m'y remettre
13/03/2010, 14:59
13/03/2010, 16:34
Perso : 1m72 pour 87kg
Objectif : 70kg d'ici 4 mois
Methode : 45 min de WiiFit + 45min de velo elliptique / jour (et nutrition raisonnable)
Top départ le 10 Mars.